껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - specimen : 견본, 표본, 시료오늘의 영단어 - fragile : 깨지기 쉬운, 취약한오늘의 영단어 - mart share : 시장점유율오늘의 영단어 - profanity : 불경, 모독, 신성을 더럽히는 언행 왕도 정치는 마치 숫돌처럼 평평해서 자연 그대로이다. 모두 인정에 근본하고 예의에서 나오기 때문이다. 정명도(程明道)가 한 말. -근사록 오늘의 영단어 - dig into : 파헤치다오늘의 영단어 - speck : 작은 반점, 얼룩, 점, 입자사물을 긍정적으로 생각하는 사람 주위에 사람이 몰린다. 상대방을 기분 좋게 하면 자신도 또한 마음이 밝아지고 기분도 상쾌하다. 그래서 부정적인 말투가 아니라 가능하면 긍정적이고 발전적인 표현을 쓰는 습관을 가지는 게 바람직하다. -사카자키 시게모리 오늘의 영단어 - counter-espionage : 대간첩, 방첩