오늘의 영단어 - escalate : 상승하다, 확대하다통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - unsuccessful : 성공하지 못한누구든지 자기를 높이는 자는 낮아지고, 자기를 낮추는 자는 높아지리라. 오늘의 영단어 - unavoidable need : 불가피성오늘의 영단어 - scour : 문질러 닦다: 찾아다니다, 수색하다진정한 연애는 불안이기도 하고 동시에 고뇌이기도 하다. -프란체스코 알베로니 오늘의 영단어 - traditional performances : 민속공연오늘의 영단어 - distinctive : 독특한, 특이한, 구별이 확실한진리를 모르고 사는 이의 백 년은 진리를 깨닫고 사는 이의 하루만도 못하다. -불경