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작성자	민*주 [조회 : 49]
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오늘의 영단어 - exaggerate : 과장하다, 부풀리다 오늘의 영단어 - isolationist : 고립주의자, 고립 국가 어린이를 불행하게 하는 가장 확실한 방법은 언제든지, 무엇이라도 손에 넣을 수 있게 내 버려 두는 것이다. -루소 자기의 얻음(분복, 分福)을 불평하고 남의 얻음을 부러워하면, 마음의 안정을 얻을 수 없다. -법구경 오늘의 영단어 - confront : 마주보다, 대항하다, 대립하다 오늘의 영단어 - simplify : 쉽게 하다, 단순하게 만들다 오늘의 영단어 - beat out : 따라잡다, 물리치다 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - situational : 상황의, 상황에 맞는, 상황에 알맞는 의무에는 의무를 다한다는 것 이외에는 다른 어려움이 없다. -알랭