오늘의 영단어 - refrain from outings : 외출을 삼가하도록오늘의 영단어 - famine-stricken : 기아에 시달리는, 기근으로 고통받고 있는오늘의 영단어 - dissident : 의견을 달리하는: 불찬성자, 반정부 인사행차 뒤에 나팔 , 일이 끝난 다음의 소용없는 짓이라는 말. 스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 한 사람의 눈먼 짓이 뭇사람의 눈을 멀게 한다. -무문관 이익이 있으면 위험도 있다. -손자병법 오늘의 영단어 - leaked from : --에서 누출된수염이 대 자라도 먹어야 양반 , 배가 불러야만 체면도 차릴 수 있다는 말. 친절한 행동은 아무리 작은 것이라도 결코 헛되지 않다. -이솝