오늘의 영단어 - liaison official : 연락관, 연락 담당자카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - surmountable : 극복할 수 있는오늘의 영단어 - torpidity : 마비, 무감각, 무기력잉크로 쓴 거짓이 피로 쓴 진실을 덮을 수 없다. -노신 오늘의 영단어 - big shots : 거물, 유명인사오늘의 영단어 - bedridden : 몸져 누워 있는, 누워서만 지내는(환자)십년 공부 도로아미타불 , 십년 공부 나무아미타불. 오늘의 영단어 - constraint : 강제, 압박, 구속, 억제오늘의 영단어 - health insurance subscribers : 건강(의료)보험가입자